Mere om stavgang

 

Stavgang er ikke tryllestave, men bruger man dem korrekt, er stavgang en rigtig god motionsform.

 

    • Stavgang nedsætter blodtrykket.

    • Stavgang forebygger sukkersyge type 2.

    • Stavgang udvikler blodomløbet i muskulaturen.

    • Stavgang er godt for alle med stillesidende jobs.

    • Stavgang er kort og godt en god måde at motionere på.

 

Så kom og vær med !

Vi mødes normalt hver fredag på P-pladsen ved Kongskilde Friluftsgård og går stavgang i tidsrummet kl. 10 -12.

 

I nogle enkelte uger har vi dog flyttet stavgangen til om lørdagen eller en sommerferiedag og turene inkluderer, at man tager madpakke med.

 

På nogle fredage kan stavgangen være aflyst, men det vil så fremgå her på hjemmesiden.

Nogle gange tager vi andre steder hen i nærheden af Friluftsgården.

 

 

Andre ting:

Har du aldrig prøvet at gå stavgang før, så ring til Kongskilde og aftal at mødes en halv time før de andre. Her vil en af Kongskildes stavgangs instruktører lære dig at gå stavgang.

 

Til turene medbringer turlederen som regel et par kander kaffe samt sukker og flødepulver. Hvis du selv medbringer krus, vil vi være glade for dette.

 

 

Guidet tur med naturvejleder

Helbredende urter, trolddomsurter, giftige planter og andre vækster

Beskrivelse:
En guidet rundtur fra Friluftsgården langs Kongskilde Møllebæk og Tystrup Strand samt gennem Fredrikskilde Skov, hvor man ser på planter, buske og træer, som mennesket har brugt gennem Oldtiden og frem til i dag.

Varighed: 2 timer - ½ time ekstra hvis kaffepause undervejs.

 

 

Guidet tur med naturvejleder

Kulturspor i landskabet

Beskrivelse:
En guidet rundtur fra Friluftsgården langs Kongskilde Møllebæk og Tystrup Strand samt gennem Fredrikskilde Skov, hvor man ser nærmere på de mange spor, som mennesket har efterladt sig gennem de sidste 5.000 år.

Varighed: 2 - 2,5 time - ½ time ekstra hvis kaffepause undervejs.

 

 

 

Guidet tur med naturvejleder

 

Suserup Skov

Beskrivelse:
En guidet tur gennem Danmarks ældste bøgeskov, hvor man hører nærmere om skovens spændende natur- og kulturhistorie. Suserup Skov er i international særklasse. Turen begynder og slutter ved Suserupgårds P-plads.

Varighed: 2 timer - hvis man ønsker at gå til skoven, skal man beregne, at den samlede arrangementstid vil ligge på omkring 4 timer.

 

 

Uventede Udfordringer Under Åben Himmel

Før man ankommer til Kongskilde Friluftsgård, deles gruppen op i hold á 6 - 8 personer, som vælger en leder. Holdene kæmper om point. Ved slutningen får vinderholdet overrakt en symbolsk præmie under klapsalver fra de andre hold.

Udfordringerne foregår typisk langs en 4 km lang rute, der begynder og slutter ved friluftsgården. Udfordringerne er udtænkt, så man i praksis kommer omkring følgende emner: Uddelegering, overblik, kombinationsevne, beslutningstagning, vægtning af tidsforbrug på væsentligt og uvæsentligt, idéstorm og -udvælgelse, sikker kommunikation, vælge/fravælge fristelser, bevare overblikket, sammenhold, valg af detaljeringsgrad, bevarelse af godt humør og lignende.

Arrangementet, der kan foregå på dansk eller engelsk, aftales i hvert enkelt tilfælde med naturafdelingen på Kongskilde Friluftsgård.