Forfatter: admin

En bæredygtig have er en have, der er god for miljøet og kan hjælpe med at bevare biodiversiteten. Det er en have, der er dyrket med økologiske metoder og minimerer brugen af kemikalier og vand. Med en bæredygtig have kan du også gøre en positiv forskel for insekter, fugle og andre dyr, der lever i dit område. I denne artikel vil vi give dig tips og tricks til, hvordan du kan opbygge en bæredygtig have.

Planlægning

Det første skridt i at opbygge en bæredygtig have er at planlægge den. Det er vigtigt at tænke over, hvilke planter du ønsker at dyrke, og hvordan de vil trives i din have. Det er også vigtigt at overveje jordforbedring, da dette kan hjælpe med at øge jordens frugtbarhed og hjælpe planterne med at trives.

Når du vælger planter, så overvej at vælge forskellige typer af planter, da dette kan øge biodiversiteten i din have. Det kan også være en god ide at inkludere planter, der er godt for insekter og andre dyr, såsom blomster, der er værter for sommerfugle og bier.

Dyrkning

Når din have er planlagt, er det tid til at begynde at dyrke. Der er mange måder at dyrke en bæredygtig have på, her er nogle tips:

• Brug økologiske metoder. Dette betyder at undgå brug af kemikalier og kunstgødning, og i stedet bruge naturlige metoder til at beskære og beskære planterne.
• Spar på vandet. Brug vandbesparende teknikker, såsom at bruge regnvand til at vande planterne og at bruge mulch for at holde jorden fugtig.
• Brug højbede. Højbede er en god måde at dyrke planter på, da de giver god dræning og kan hjælpe med at øge jordens frugtbarhed.

Biodiversitet

En af de vigtigste ting ved en bæredygtig have er at øge biodiversiteten. Der er mange måder at gøre dette på, her er nogle eksempler:

• Inkludere forskellige typer af planter i haven. Dette kan være blomster, træer, buske og græs. Jo flere forskellige typer af planter, jo større er chancen for at tiltrække en række forskellige insekter og dyr til haven.

• Skab levesteder for insekter og andre dyr. Dette kan gøres ved at lave insekthoteller, fuglekasser eller ved at lade nogle af dine planter være lidt vilde og ikke beskære dem alt for meget.
• Brug af blomster og planter, som er godt for insekter og andre dyr. Som nævnt tidligere, er der mange planter og blomster, der er værter for sommerfugle og bier. Dette kan være en god måde at tiltrække flere insekter og dyr til haven.

Genanvendelse

En anden vigtig del af at opbygge en bæredygtig have er at genanvende så meget som muligt. Der er mange måder at gøre dette på, her er nogle eksempler:

• Genanvend dit affald. Dette kan være alt fra kompostering af dit madaffald til at genanvende gamle palleplader til at lave højbede.
• Brug genanvendte materialer i haven. Dette kan være alt fra at bruge gamle døre til at lave et hegn til at bruge gamle flasker til at lave en unik og bæredygtig havelampe.

Konklusion

En bæredygtig have er en have, der er god for miljøet og kan hjælpe med at bevare biodiversiteten. Det kan tage lidt tid at opbygge en bæredygtig have, men det er det hele værd i sidste ende. Med de tips og tricks, vi har givet dig i denne artikel, skulle du nu være i stand til at komme i gang med at opbygge din egen bæredygtige have. Husk på at det er vigtigt at tænke over planlægning, dyrkning, biodiversitet og genanvendelse, når du skal opbygge din bæredygtige have.…

På dine ture gennem den arkitektoniske by og landsbydel kan du nyde synet og få nye ideer af huse og bygninger med mange forskellige tage. Vi mennesker har altid søgt at få tag over hovedet og stræber til stadighed efter at skabe os et trygt og rart sted at bo. Tegl er blevet brugt til tage i flere århundrede og er blevet brugt både på prægtige bygninger men også på almindelige hustage ligesom i dag.

Ønskebolig med smukt tegltag

Smukke, glaserede tegl, hvor solen sender sine stråler ned på, giver det flottest genskær. Et nyt tegltag giver et imponerende indtryk og lyser op i bybilledet. Du kan ligefrem se huse med disse tage, angivet på kunstneriske plakater. Der er helt sikkert noget specielt ved et flot velholdt eller nybygget hus med’ traditionelle tegl. Et glaseret tag af denne type er populært og pynter. Glasuren er også praktisk, fordi mos og alger har svært ved at sætte sig fast

De klassiske sorte og røde tegl er velansete, men du finder også tegltag i flere farver, nuancer og former. Farver som blå, gul og brun kan også være med til at give forskellige udtryk, der spiller ind på husets udseende. Vælg et tegltag, der passer godt til dit hus eller din bygning. Tag en runde i dit kvarter eller i byen, hvor du kan indhente ny inspiration og ideer til, hvordan din ønskebolig med det rette tag skal se ud.

Kvalitet og solidt håndværk

Tegl bliver udvundet af ler og er et stærkt og holdbart naturmateriale. For at få et ensartet udseende bliver teglsten i dag ofte maskinformet. Nogle teglsten bliver specielt håndlavet, hvilket giver teglene sine helt egne særpræg. Sætter du pris på god kvalitet og solidt håndværk, er et tegltag et oplagt valg.

Teglene kan både bruges til tagrenovering og på nybyggeri, du får et tag, der både er klassisk og samtidig tidssvarende. Opbygningen af dit tegltag afhænger af tagkonstruktionen og ønsker du at stræbe efter et harmonisk resultat, kan du spørge en fagmand og arkitekt til råds om, hvad der vil passe bedst til dit hus. Får du en dygtig håndværker med god erfaring til at lægge dine tegl, kan du undgå skader som utætheder eller løse tagsten.

Glæd dig over holdbare tegl

Det kan være dyrt at anlægge tegl. Pris og omkostninger afhænger af, hvor stor en flade du skal dække og hvor store teglplader du skal bruge. Du  vinder til gengæld ind på, at et tegltag kan holde i rigtig mange år og at teglsten kan genbruges. Samtidig får du et flot tag, som du kan glæde dig over.…

Mangler du gode ideer til, hvordan du vælger det perfekte byggefirma til dit projekt i Aarhus? Der er mange byggefirmaer på markedet, der alle kan tilbyde gode priser og kompetente løsninger. Alligevel er der nogle ting ved et byggefirma du kan kigge efter, der kan være med til at sikre, at du træffer det rigtige valg. Det får du et par tips til her.

Vælg et byggefirma med integritet

Når du vælger et byggefirma til dit projekt, er det vigtigt, at du kan stole på firmaet. Byggeprojekter er tidskrævende og ofte også økonomisk dyre, så derfor er det vigtigt at du trygt kan overlade projektet til et kompetent byggefirma. At firmaet har respekt for økonomi og deadlines er rigtig vigtigt. Hvis du er i tvivl om et byggefirmas integritet, kan du spørger firmaets tidligere kunder. De kan fortælle dig om deres oplevelse med firmaet, og på den måde får du et bedre indblik i, hvordan firmaet opererer. Du kan læse mere her, hvis du vil have et bud på et troværdigt byggefirma i Aarhus.

Vælg et byggefirma der er nemme at kommunikere med

Et andet tip til at vælge det rette byggefirma, er at mærke efter, om du kommunikerer effektivt med det firma der skal udføre dit projekt. Effektiv kommunikation er vigtigt, da det afgør hvorvidt firmaet kan efterleve dine ønsker for projektet på en bedst mulig måde. Til byggeprojekter er det nødvendigt, at firmaet kan udføre din vision som du vil have den. Når du leder efter det rette byggefirma, må du derfor mærke efter, om der er en god kemi til stede mellem dig og firmaet. Det er særligt vigtigt hvis du kommer i den situation, at der er opstået en misforståelse mellem dig og firmaet. Kan I løse konflikten effektivt og komme tilbage på det rette spor, sparer du både tid og penge.

Sørg for, at byggefirmaet er omhyggeligt og erfarent

Til sidst er det også vigtigt, at det byggefirma du vælger til dit projekt i Aarhus, har god erfaring med lige præcis den type byggeri du efterspørger. Heldigvis er de fleste byggefirmaer gode til at samle et dygtigt team af projektledere, der på kompetent vis kan bidrage til at realisere dit byggeprojekt. Du kan igen forhøre dig hos tidligere kunder, eller undersøge firmaets tidligere byggerier for at se, om deres arbejde passer dit projekt. Det bedste du kan gøre i sidste ende, er at stole på din mavefornemmelse når du møder repræsentanter for byggefirmaet. Virker personerne troværdige, og har du indtryk af, at de har styr på sagerne? Føler du dig lyttet til og bliver dine ønsker akkommoderet? Det er blot nogle af de spørgsmål du bør stille dig selv.…

De fleste af os har mere end rigeligt at se til i hverdagen. Arbejde kræver en stor del af vores tid, og når vi ikke er på arbejde, bruger vi gerne vores vågne stunder på at hygge med hobbyer, venner og familie. Derfor ender rengøring ofte nederst på vores prioriteringsliste.

Rengøring er utvivlsomt ikke ligefrem en morsom tjans. Men alligevel er det vigtigt, at tjansen ikke forsømmes. Det er nemlig svært at føle sig hjemme i en bolig, der altid er støvet, snavset og snusket.

Du kan naturligvis vælge selv at påtage dig rengøringen derhjemme. Men hvis dit hverdagsskema er særligt presset i en periode, kan du også overveje at uddelegere en del af rengøringsopgaverne til de professionelle.

Fliserens er én af de mest tidskrævende former for rengøring. Heldigvis findes der i dag en lang række rengøringsfirmaer, som specialiserer sig i netop fliserens.

Om Madsen tagrenovering

Madsens tagrenovering holder til på Topasdalen i den nordøstlige del af Randers. Og selvom firmaets navn antyder, at Madsen tagrenovering udelukkende varetager tagrelaterede opgaver, kan du faktisk hyre dem til mange forskellige opgaver i hjemmet.

Firmaets hovedområder

Udover at renovere, reparere og udskifte tage i Øst-, Midt- og Nordjylland, udfører Madsen tagrenovering også et væld af forskellige maleopgaver, herunder facademaling og vægmaling. Firmaet har også masser af erfaring med murerarbejde og algebehandling, men bedst kendes de for deres udførsel af fliserens i Jyllands private hjem.

Når du hyrer Madsen tagrenovering til at rense dine fliser, får du et flot resultat, som ofte kan holde i rigtig lang tid. Fliserensen har fire grundlæggende faser.

Sådan foregår fliserensen

Til at starte med kontakter du Madsen tagrenovering for at få et uforpligtende tilbud. Når I er blevet enige om, hvad der skal laves, kommer firmaet ud til dig på et aftalt tidspunkt. Som det første renser de dine fliser, og under rensningen vil beskidte og mosbelagte fliser få en behandling, som gør, at de stort set bliver som nye igen.

Derefter imprægnerer Madsen tagrenovering dine fliser, så de får en solid og langtidsholdbar beskyttelse over for mos og andre former for skidt. Og til sidst tager I en lille snak om, hvordan du fremover skal vedligeholde dine fliser. Fliserensens resultat formindsker markant den fremtidige vedligeholdelse, men alligevel er det essentielt, at du reagerer hurtigt, når fliserne begynder at blive snavsede.

Er du fortsat i tvivl om, hvorvidt Madsen tagrenovering kan klare fliserensen hjemme hos dig? Så kan du med fordel besøge deres hjemmeside og gennemse billedgalleriet med nogle af de smukke resultater, firmaet har opnået i forbindelse med fornyelse og rensning af indkørsler, gangarealer, terrasser og forhaver. Bor du i Århus eller en anden jysk by, kan du være sikker på, at de kan hjælpe dig.

Derfor er fliserens vigtigt

Udendørs fliseområder udsættes for lidt af hvert. Det danske vejr er ofte vådt og fugtigt, og derfor er mos og alger nærmest fast inventar på de danske terrasser. Hvis du forsømmer din fliserens, forhøjes sandsynligheden for, at fliserne knækker. Selvom professionel fliserens ikke er gratis, kan det derfor alligevel godt betale sig. For det er trods alt billigere end en udskiftning af fliserne.…

Måske har du længe overvejet botox? Det kan være, hvis du er blevet ældre og har fået rynker i panden, mellem brynene eller omkring øjnene. Du kan få en god kvalitets botox, som på mest naturlige og bedste vis går ind og får ansigtsmusklerne til at slappe af, så rynkerne udglattes. Du kan få behandling med Botulinum Toksin, som kan hjælpe dig med netop dette problem. Læs mere om den gode og effektive botox her.

Hvorfor botox?

Du skal overveje grundigt, hvorfor du ønsker botox, inden du får det. Det er vigtigt, at du ikke gør det for andres skyld, eller fordi skønhedsidealet er sådan i dag. Du skal gøre det for din egen skyld, og hvis det et noget, som du ønsker for dig selv. Alderdom er også smukt, og det er helt naturligt, at vi ældes. Nogle er dog rigtig trætte af og utilfredse med deres rynker. Hvis det påvirker dig meget, er det en mulighed at få botox. På den måde kan du blive mere tilfreds med dit udseende, men husk at botox ikke fikser alt for dig. Det er vigtigt at holde sig sund og rask, når man bliver ældre, og det kan også hjælpe på at ældes med mere elegance.

Hvad er botox?

Botulinum Toksin er bedst kendt som botox. Botox har været til siden 1900-tallet og blev i starten af år 2000 godkendt til kosmetisk brug f.eks. til at behandle dynamiske rynker og linjer i ansigtet. De kommer ved sammentræning af små  ansigtsmuskler. Botox kan bruges til at forebygge og mindske rynkerne, hvilket mange bruger det til. Det sker på den måde, at medicinen injiceres i musklerne med en lille nål, og det får musklerne til at slappe af og udglattes. Behandlingen kan gentages. Det er vigtigt at sikre dig, at midlet er et godkendt lægemiddel. Eksempelvis er Azzalure godkendt. Du kan henvende dig og få rådgivning, inden du begynder behandlingen, hvis du har brug for at stille nogle spørgsmål og snakke det igennem med en professionel. Det er også en god idé at snakke det igennem med venner eller familie, selvom valget selvfølgelig i sidste ende er dit.

Hvornår skal man få botox?

Du skal kun få botox, hvis du selv har et behov for det. Det er vigtigt at minde sig selv om, da det er et indgreb på din krop. Behandlingen tager kun omkring 10-15 minutter og er delvis smertefri. Når du ændrer noget ved din krop, er det vigtigt, at du selv ønsker det. Mange ønsker at få botox i rynkerne, når de bliver ældre. Det kan være, hvis du selv er utilfreds med dine rynker, så kan det gøre en forskel at få rettet op på dem.…

Mangler du inspiration til hvor årets sommerferie skal gå til? Det ser ikke ligefrem ud til, at det bliver til sydens sol og varme. Corona har sat en god stopper for flytrafikken og de mange sommerferier danskerne ellers plejer at tage på. Men en sommerferie i Danmark er bestemt heller ikke dårlig. Der findes faktisk rigtig mange skønne steder rundt omkring i Danmark, og specielt campingpladserne i Jylland har noget helt særligt over sig.

Danmark har rigtig mange fine strande

Danmark har rigtig mange fine strande, og de fleste af dem ligger langs de jyske kyster – derfor er det oplagt at tage på en campingplads Jylland, hvis I er til at bade og er vilde med at opholde jer på stranden i løbet af jeres sommerferie. Specielt vestkysten er kendt for sine smukke strande og naturoplevelser, men der er også mange andre steder langs den jyske kyst, der har smukke strande. For eksempel er kysten langs Fjellerup og Grenå også virkelig fin. Her finder I også smukke badestrande med klart vand, der er lige til at hoppe i. Så hvis I leder efter en campingplads i Jylland, så er der mange smukke områder, som I kan kigge på.

Danske campingpladser er meget børnevenlige

Der findes vist ikke en eneste campingplads i Danmark, som ikke er børnevenlig. Der er selvfølgelig nogle, der har flere legepladser end andre, men alle danske campingpladser rummer sjov til børn. Så er I en børnefamilie, der skal afsted, så er en campingplads i Jylland bestemt værd at overveje. Her vil I både finde legepladser, swimmingpools og hoppeborge. Når man besøger de jyske campingpladser, er man ikke spor i tvivl om, at der er tænkt meget over, at børnene skal kunne have det sjovt.

Dansk camping er lig med ro og afslapning

Der er næsten ikke en mere afslappende og rolig ferie end en ferie på en dansk campingplads. Har I børn med, så vil I opleve, at jeres børn hurtigt og nemt finder andre børn, som de kan lege med. Det giver endnu mere ro og afslapning til jer som forældre. Så trænger I til et hvil fra hverdagen, så er en campingplads i Jylland helt klart værd at overveje. Her skal I blot starte jeres bil og køre afsted. Ikke noget med at finde pas frem og booke flybilletter. Næ, I booker bare en plads enten over computeren, eller også ringer I til campingpladsen, og så er det ellers bare om at komme afsted.…

Hvis du har været festarrangør før, så ved du, at det kan være en stor, tidskrævende og energidrænende opgave. Der er 1000 ting at holde styr på, og man glemmer oftest et eller andet vigtigt af samme årsag. Derfor har vi lavet denne mini-guide til alle, der står og skal planlægge en stor dag på sin egen eller andres vegne.

Så er du sikker på at få det vigtigste med, så du kan nyde den store dag uden at have glemt de mest essentielle ting.

 

#1: Aldrig gå ned på pynten!

Noget af det vigtigste at huske som festarrangør er at sørge for, at gæsterne får det perfekte førstehåndsindtryk, når de træder ind ad døren til din fest. Og hvordan gør man så det? Det gør man ved at ikke overlade noget til tilfældighederne, når det gælder pynten og dekorationerne.

Sørg derfor for at sætte dig ned og lave en gennemført dekorationsplan, og planlæg grundigt, hvis der skal være et specifikt tema eller rød tråd i oppyntningen.

Sørg for at planlægge hvor du skal købe pynten i god tid, og rådfør dig med nogle kreative mennesker, hvis du har brug for gode råd, sparring eller inspiration. Husk også at ikke glemme en smuk borddækning til fest! Gæsterne sidder ved bordet det meste af aftenen, så det er vigtigt at bordopdækningen er smuk og i samme tråd med den resterende pynt.

 

Husk at have styr på det praktiske!

Alt afhængig af hvilken form for fest du planlægger, så er der altid en masse praktisk, der skal være styr på inden festen. Vi har samlet de forskellige praktiske tiltag her:

 

• Bryllup: Har du fået en rolle som bestman, brudepige, toastmaster, gavekoordinator eller andet? Så sæt dig ind i din rolle og forventninger til den, og sørg for at du er helt sikker på, hvad der forventes af dig op til og efter brylluppet.

 

• Babyshower: Planlæg sjove lege, indslag og underholdning i GOD tid og sørg for at sætte dig ind i, hvem den kommende mor vil værdsætte at have med til sit babyshower. Nogle kvinder vil gerne have en sjov dag med veninderne, andre vil gerne have mor og søstre med, og hende veninden i den anden ende af Danmark, som du aldrig har mødt. Festen bliver bedre, hvis du gør din research inden.

 

• Polterabend: Der er stor forskel på, hvilken form for polterabend, man skal planlægge for sin ven/veninde. Du kender personen bedst, sørg derfor for at planlægge en polterabend, der er i hans/hendes ånd, så personen får en god dag. Hvis din ven/veninde ikke er så meget til fest og alkohol, skal du selvfølgelig ikke planlægge en hel dag med dødsdruk, fordi du og jeres fælles venner, synes det er sjovt.

 

Får styr på hjælpen til festen!

Ansæt hjælp i køkkenet til servering af mad, udtagning af maden, oprydning, opvask mm. Det er det sidste, man vil stå med dagen efter sit bryllup, runde fødselsdage, konfirmation eller andet. Sørg også for at få afstemt med feststedet, om lejeprisen inkluderer rengøring, så du slipper for det. For hvem gider at stå tidligt op for at vaske gulv og samle brugte servietter op fra gulvet efter den store dag?

Vi håber, du kunne bruge vores guide – og at det har givet mere ro i maven op til den store dag! Rigtig god fest!…

Er du også i gang med en komme-i-form proces? Så har du helt sikkert overvejet at investere i et løbebånd, så du nemt og hurtigt kan få træningen overstået derhjemme. Men hvilke kriterier er det lige, man skal kigge efter, når man skal vælge et løbebånd? Her kan det være en rigtig god ide at kigge på en løbebånd test, så du kan blive klogere omkring dit valg. Du kan også få et godt overblik i artiklen her.

Hvad skal et løbebånd kunne?

Hvad er det egentlig, at et løbebånd skal kunne i disse løbebånd test? De vigtigste egenskaber for et løbebånd er faktisk dens motor, dens størrelse og løbeflade, dens vægt og stabilitet og hvilken træningscomputer og ekstra funktioner, den har. Alle er vigtige, når det gælder en løbebånd test.

Løbebånd test: motor

Motoren til dit kommende løbebånd er vigtigt, da denne er afgørende for, hvor høj hastighed løbebåndet kan yde, og hvor god selve motoren er over en længere periode. Hvis du vil gå ture indendørs med løbebåndet, skal du gerne vælge et løbebånd med en motor på 2,5HK eller over. Dette skyldes, at løbebåndet skal trække rigtig meget, når du går på det. Dette er fordi, at du så hele tiden har en fod på løbebåndet, som så skaber ekstra modstand og kræver ekstra styrke fra båndet af. Motoren i dit løbebånd bliver også påvirket af maskinens holdbarhed, da de store motorer oftere har en længere levetid. Desværre er løbebåndets motor noget af det, som virkelig påvirker prisen på båndet. Så overvej hvor vigtigt et kraftfuldt løbebånd egentlig er for dig.

Løbebånd test: Størrelse og løbeflade

Hvis du bor på et begrænset område, kan det være en god ide med et løbebånd, som er mindre i størrelse eller nemt kan pakkes sammen. Indenfor løbeflade skal du overveje, hvor bredt båndet må være. Skal det være smalt og fylde mindre, eller vil du prioritere behageligheden under dit løb? Så kan det være en god ide at investere i et løbebånd med en bredere løbeflade.

Løbebånd test: vægt og stabilitet

Under en løbebånd test vil vægten og stabiliteten også blive vurderet. Et velkonstrueret løbebånd med en kraftig ramme, mekanik og elektronik giver ikke blot en mere stabil løbeoplevelse, men også længere holdbarhed til den langvarige, hårde belastning, som et hyppigt brugt løbebånd udsættes for. Rammen på et løbebånd er typisk lavet i stål. Disse er hårde og holdbare og kan føles mere eftergivelige, når dine fødder rammer båndet. Men der er mange forskellige løbebånd test derude, hvor de har vægt og stabilitet i fokus, så du kan finde det bedste for dig.

Løbebånd test: Træningscomputer og ekstra funktioner

Når du skal vælge et løbebånd, skal du også overveje, hvor mange ekstra funktioner båndet skal have, og om du vil have en træningscomputer med i dit løbebånd. Det kan for eksempel være forud programmerede træningsprogrammer, Bluetooth, Opkobling til enten Iphone eller tablet og meget andet. Så det er bare at komme ud og se nogle løbebånd test.…

Grundet COVID-19, har vi alle skulle bære masker, når vi har bevæget os udenfor en dør. Måske har du også lagt mærke til, hvordan det har påvirket din hud at have maskerne på. Drømmer du om, at få den smukke glød tilbage og en mere ensartet hud? Så kan AHA’s være din redning, hvis du sørger for at bruge dem rigtigt.

 

Jeg får mine månedlige AHA frugtsyre ansigtsbehandlinger hos Klinik Nederby i Holstebro, som giver den bedste behandling. At finde en god dermatolog, som du kan stole på er svært.Jeg stoler ikke på andre end Klinik Nederby, når det gælder min hud .

 

Vil du også have din smukke glød tilbage? Jeg har samlet en lille guide til, hvordan du skal bruge AHAs, hvilke fordele og ulemper der er, og hvor ofte du bør bruge det. Du er kun et skridt fra, at genvinde den smukke glød igen.

Hvad er Alpha-Hydroxy Acids (AHAs?

Alpha-Hydroxy Acids, er vandopløselig syre. Nu tænker du sikkert, at jeg er bims. Hvem påfører, frivilligt, syrer på deres hud? Men der findes mange forskellige slags syrer. AHA’s er frugtsyre, og kan godt bruges på huden. Frugtsyren går ind og laver en kemisk eksfoliering på din hud. Det synes du måske også lyder lidt vildsomt. Men vær’ ikke nervøs. Det er faktisk den bedste måde, du kan eksfoliere din hud på.

 

AHAs går ind og laver små, kontrollerede “traumer” på huden. Disse små “traumer” stimluerer regeneringern af cellerne. Frugtsyre er især god til aldrende og tør hud.

 

Der findes også AHAs, som ikke er frugtsyre men mælkesyre (Lactid Acid). Denne type, er mildere mod huden end frugtsyren. Hvis du har sensitiv hud, så vil denne type af AHA være bedst for dig og din hud.

Hvad er forskellen på en kemisk og en fysisk eksfoliering?

Der findes mange slags syrer, men dem du bør kende til, er AHA og BHA (salicsylsyre). Den største forskel på disse syrer, er måde, hvorpå de arbejder. AHAs arbejder udefra og ind. Det vil sige, at AHAs er gode til at fjerne døde hudceller, forfiner og udglatter hudens overflade.

 

BHA’er arbejder også med det ydre hudlag, men denne form for syre er fedtopløseligt. Det vil sige, at BHA’er vil kunne trænge dybere ned i porerne, og renser på denne måde også hudens dybere hudlag. Så egentlig arbejder BHA’er både udefra og ind, og indefra og ud.

Så alt afhængigt, hvad din hud har brug for, vil jeg helt klart anbefale disse to typer af kemisk eksfoliering.

 

Den fysiske eksfoliering derimod arbejder kun udefra, og overfladisk på det øverste hudlag. De små korn, der er i en fysisk eksfoliering går ind og laver små ridser i din hud, og fjerner på den måde de døde hudceller. Det er sådan den fysiske eksfoliering virker.

 

Det er smag og behag, hvad man foretrækker. Men jeg vil til enhver tid anbefale dig at bruge en kemisk eksfoliering. Huden på vores ansigt, er både mere tynd og sensitiv, end andre steder på vores kroppe. At bruge en fysisk eksfoliering, vil næsten kunne sammenlignes med at bruge et finkornet sandpapir til din hud.

 

Hvorfor skal jeg ekfolierer min hud?

Eksfoliering hjælper med at fjerne de døde hudceller, der tilstopper vores porer. Sørger du ikke for at eksfolierer din hud, så forhindrer du de nye celler fra at komme op til overfladen. Afrensning af din hud og eksfoliering, er to af de vigtigste aspekter i din hudplejerutine. Dette gælder kroppen såvel som ansigt.

 

En eksfoliering hjælper også dine produkter med at trænge dybere ned i dine hudlag, så de er mere effektive.

 

Eksfoliering af din hud har mange fordele. En af dem, er at det kan hjælpe, hvis du har tendens til uren hud eller har andre hudproblemer. Eksfoliering går nemlig ind og øger blodcirkulation. Resultatet af dette er en sund, smuk hud med masser af glød.

 

Vidste du at din hud skiller sig naturligt af med de døde hudceller ca. Hver 30 dag? Men vores hud har stadig brug for hjælp til, at skille sig af med de døde hudceller. Hvis de døde hudceller ophober sig på hudens overflade, kan det resultere i tørre plamager, en ru hud tekstur, irriteret hud og tilstoppede porer. Derfor er det vigtigt, at du sørger for at eksfolierer din hud.

Hvordan anvender jeg AHA?

En AHA bør bruges efter en afrensning af din hud. Det gode ved de kemiske eksfolieringer, er at de ikke skal vaskes af igen. Du kan påføre det med en vatrundel eller med dine fingertip, and that’s it.

 

Er det første gang, du skal bruge en kemisk eksfoliering? Så vil jeg anbefale dig at starte stille og roligt ud. Det vil sige, at du til at starte med kun bruger din kemisk eksfoliering en gang om ugen, så din hud har tid til at vænne sig til frugtsyren. Derefter kan du gradvist ændre det til et par gange om ugen.

 

Eller du kan gøre ligesom mig. Jeg får min månedlig ansigtsbehandling hos Klinik Nederby, som tager sig så godt af min hud.

 

Husk ALTID at bruge solcreme! Især også efter en kemisk eksfoliering, da huden er mere følsom.…

Trænger dit gulv til en kærlig hånd eller til en hel udskiftning? Hvad end dit gulv trænger til, så er er der en masse overvejelser, som du bør gøre dig, inden du beslutter dig for det videre forløb.

 

Det kan være uoverskueligt at skulle vælge et nyt gulv. Der er mange valgmuligheder og også mange andre praktiske ting, som du skal tage til overvejelse, inden du vælger et nyt gulv. Du skal blandt andet tage stilling til rengøringen, vedligeholdelsen, reparationen og økonomien, inden du tager den endelig beslutning. Jeg har samlet et par gode råd til dig, før du køber et nyt gulv.

Hvilke valgmuligheder er der?

Da jeg skulle have lagt nyt gulv i min lejlighed, rådførte jeg mig med TræGulvCentret. De hjalp mig med at finde et nyt trægulv med planker. De viste mig de forskellige valgmuligheder, som jeg havde, og forklarede mig hele processen ved en gulvlægning.

 

Hvis du overvejer at udskifte dit gulv, så har du overorndet set 6 valgmuligheder:

 

• Trægulv
• Stengulv
• Gulve med fliser/klinker
• Fugefri gulve (terrazzo og beton)
• Elastiske gulvbelægninger (linoleum, kork, vinyl og gummi)
• Tæppebeklædte gulve

 

Herunder, er der endnu flere valgmuligheder. Der findes blandt andet forskellige træsorter og forskellige typer af sten. Dertil kommer der også det æstetiske, inden du vælge et nyt gulv.

 

Er æstestik vigtigt, når du skal vælge gulv?

Farven og overfladen på et gulv har en betydning for, hvordan et rum opfattes. Materiale- og farvekombinationerne er mange, når du skal vælge et nyt gulv. Ønsker du for eksempel farve på dit gulv, så bør du gå med en gulvbelægning, der er let at udskifte. Et eksempel kunne være vinyl, linoleum, tæppe elle gummi. Du kan også selvfølgelig også vælge at male det selv.

 

Hvilken gulvtype bør du så vælge?

 

Der er ikke et rigtigt eller forkert valg, når du skal vælge et gulv. At vælge det rette gulv, er en smagssag, og det er din mening der er vigtigst. Men, der kan i nogen tilfælde være situationer, hvor du ikke har ligeså mange valgmuligheder. Dette afhænger af dit gamle gulvs tilstand.

Sådan vedligeholder du dit nye gulv

Overfladebehandling på et gulv, er afgørende for, hvor vanskeligt det er at rengøre. Er overfladen glat, så er det nemmere at rengøre.

 

Vælger du massive brædder, så kan gulvet slibes, og overfladebehandles. Ved at slibe massive brædder, kan dit gulv fremstå som nyt. Du skal dog huske på, at gulvet kun kan slibes et vis antal gange før.

 

Vælger du at gå med enten fliser eller klinker, hvor overfladen er poleret, så er det lettere at rengøre. Vælger du derimod fliser eller klinker med en ru overflade, så er det sværere at rengøre. Dog er de mere skridsikre end dem der er poleret.

 

Gulvmaterialer som linoleum, vinyl og gummi, er forholdsvis lette at rengøre. Linoleum, er et flydende materialer. Dette betyder at revner og småskader reparerer sig selv. Du kan også reparere og behandle linoleum. Vinyl, er et plast materiale, der ikke kan repareres og behandles.

 

For at kunne vedligeholde dit bedst, er det vigtigt at følge produktanvisningerne. Dette gælder både anvisningerne for rengøringsmidler og metode.

 …